Λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε περισσότερο ποπ κορν

Σνακ για απώλεια βάρους

Το ποπ κορν είναι χωρίς ζάχαρη, χωρίς λιπαρά και επίσης χαμηλό σε θερμίδες.Ένα μικρό φλιτζάνι ποπ κορν λέγεται ότι περιέχει μόνο 30 θερμίδες.Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στο ποπ κορν σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι και έτσι σας βοηθά να κρατήσετε μακριά την πείνα.

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Οι ελεύθερες ρίζες κάνουν πολύ μεγαλύτερη ζημιά από τον καρκίνο.έχουν συνδεθεί στενά με μια σειρά από καρδιακές παθήσεις και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία, όπως τύφλωση, μυϊκή αδυναμία, νόσο του Αλτσχάιμερ, τριχόπτωση κ.λπ. Το ποπ κορν, από την άλλη πλευρά, είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες και Όπως όλα τα άλλα αντιοξειδωτικά, έτσι και αυτό βοηθά στην καταπολέμηση των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών.

Εξασφαλίζει ένα υγιές έντερο

Καθώς το ποπ κορν είναι δημητριακό ολικής αλέσεως, είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, μετάλλων, σύνθετων υδατανθράκων, βιταμινών του συμπλέγματος Β, καθώς και βιταμίνης Ε. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στη σωστή έκκριση των πεπτικών υγρών, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην καλή λειτουργία του πεπτικού σωλήνα.

Μειώνει τη χοληστερόλη

Το ποπ κορν είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την περίσσεια χοληστερόλης από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και των αρτηριών, μειώνοντας έτσι τα συνολικά σας επίπεδα χοληστερόλης.Αυτό με τη σειρά του βοηθά στη μείωση των πιθανοτήτων για καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση, τα καρδιακά επεισόδια και τα εγκεφαλικά.

Ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα

Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στο ποπ κορν βοηθά το σώμα σας να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα καλύτερα από τα άτομα με χαμηλά επίπεδα φυτικών ινών.Σε περίπτωση που είστε διαβητικός, είναι καλύτερο να εισάγετε ένα μικρό φλιτζάνι σπιτικό ποπ κορν στην καθημερινή σας διατροφή για να μειώσετε τυχόν διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Hebei Cici Co., Ltd.

ΤΗΛ: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886