Η δική μας επωνυμία ποπ κορν είναι: INDIAM
Το INDIAM Popcorn μας είναι κορυφαία μάρκα και πολύ διάσημο στην κινεζική αγορά
Όλα τα ποπ κορν INDIAM είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς ΓΤΟ και μηδενικά τρανς λιπαρά

Οι πυρήνες μας που δεν είναι ΓΤΟ προέρχονται από τις καλύτερες φάρμες στον κόσμο

Μας αναγνωρίζουν ιδιαίτερα οι ΙΑΠΩΝΕΣ πελάτες μας και έχουμε ήδη δημιουργήσει σταθερή μακροχρόνια συνεργασία. Είναι πολύ ικανοποιημένοι με τα ποπ κορν INDIAM.

Hebei Cici Co., Ltd

ΠΡΟΣΘΗΚΗ: Βιομηχανικό πάρκο Jinzhou, Hebei, επαρχία, Κίνα

ΤΗΛ: +86 -311-8511 8880 / 8881

Oscar Yu – Διευθυντής πωλήσεων

Email: oscaryu@ldxs.com.cn

www.indiampopcorn.com

Η κινεζική μάρκα ποπ κορν INDIAM ιδρύθηκε με μια απλή υπόθεση: οι άνθρωποι αξίζουν σνακ που έχουν νόστιμη γεύση ΚΑΙ είναι καλό για αυτούς.Το αποτέλεσμα ήταν το πιο γευστικό ποπ κορν με τα λιγότερα, καθαρότερα και απλούστερα υλικά Όλα τα προϊόντα μας για ποπ κορν ξεκινούν με το σύνθημα «τσιμπολόγημα χωρίς συμβιβασμούς»
Το ποπ κορν μας INDIAM με απλά υλικά.Νόστιμη γεύση.

Καλύτερα σνακ ποπ κορν, έτοιμα σνακ, ποπ κορν, ποπ κορν με πρωτεΐνη

Το ποπ κορν INDIAM ξεκινά με κορυφαίο πυρήνα ποπ κορν, ηλιέλαιο και την τέλεια ποσότητα αλατιού.Το ποπ κορν INDIAM δεν έχει ΓΤΟ, γλουτένη ή συντηρητικά, καθιστώντας το ποπ κορν ινδιάμ ένα νόστιμο σνακ χωρίς ενοχές.

Τσιπς πατάτας, τσιπς σνακ, σφολιάτες τυριού, τορτίγιες - ό,τι θέλετε να αγγίξετε κατά τη διάρκεια του σνακ - όλα έχουν τα υπέρ και τα κατά.Το προφανές πλεονέκτημα είναι ότι είναι νόστιμα και μπορούν να σταματήσουν.Ωστόσο, είναι αλμυρά σνακ, που σημαίνει ότι μερικές από τις αγαπημένες σας πατάτες γεμίζουν με πολύ αλάτι με κάθε μικρή τραγανή μπουκιά.
Η διατροφολόγος, διατροφολόγος RDN, LD's Lauren Manaker είπε: «Οι πατάτες φτιάχνονται μόνο από πατάτες, αλάτι και λάδι.Συνήθως είναι τρόφιμα με «άδειες θερμίδες».Τμήμα Διατροφής.«Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πατατάκια είναι πατάτες, αλάτι και λάδι.Αν και οι άνθρωποι που τρώνε υγιεινά τρόφιμα συνήθως επιλέγουν μικρή ποσότητα συστατικών, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα υγιεινά.
Τούτου λεχθέντος, όπως συμβαίνει σχεδόν με όλα τα τρόφιμα, το μέτρο είναι το κλειδί.Μάλιστα, όταν θέλετε πολύ σνακ, μπορείτε να δοκιμάσετε τα σνακ στα σνακ, που θα τα κάνουν πιο ευχάριστα και θα ικανοποιήσουν την πείνα σας για αυτά.
Αν και η κατάταξη των πατατών από το χειρότερο προς το καλύτερο αναδεικνύει τις μεγαλύτερες μάρκες και τις πιο προσιτές επιλογές, η Manaker συμβουλεύει τους ανθρώπους να σκέφτονται έξω από τις πατάτες.
Είπε: «Επιλέγοντας ένα τσιπ που περιέχει μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες (ή και τα δύο!) θα δώσει στα σνακ σας περισσότερη δύναμη διατήρησης.Αυτό μπορεί να σημαίνει επιλογή άλλου υλικού εκτός από τις κλασικές πατάτες ή το καλαμπόκι.Έφτιαξε πατατάκια», είπε.Προειδοποιεί επίσης να μην χρησιμοποιείτε ορισμένες ετικέτες, όπως "φυσικές", και συμβουλεύει τους πελάτες των καταστημάτων παντοπωλείου να διαβάζουν κάθε ετικέτα για να κάνουν μια ανεξάρτητη αξιολόγηση για το εάν είναι κατάλληλη για εσάς.
Έχουμε καθορίσει ποιες μάρκες είναι πιο υγιεινές από άλλες και έχουμε κάνει κάποια δουλειά για εσάς.Το κύριο μέλημά μας είναι η περιεκτικότητα σε νάτριο, επειδή είναι ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους.Θυμηθείτε, η American Heart Association συνιστά στους ενήλικες να μην καταναλώνουν περισσότερα από 2.300 mg νατρίου την ημέρα.Τούτου λεχθέντος, από τη χειρότερη μάρκα μέχρι την καλύτερη μάρκα, δείτε τις μάρκες!Όταν κάνετε μια πιο υγιεινή επιλογή στο επόμενο ταξίδι σας στο παντοπωλείο, φροντίστε να αγοράσετε αμέσως τις «7 πιο υγιεινές τροφές».
Το χειρότερο από όλα, τα δισκία επιτραπέζιου αλατιού και ξιδιού Herr's είναι απολύτως γεμάτα με νάτριο.Αν και δεν περιέχουν θερμίδες ή λίπος, είναι επίσης υψηλότερα σε κορεσμένα λιπαρά από τα περισσότερα άλλα πατατάκια.Εάν θέλετε ταμπλέτες αλατιού και ξιδιού, τα προϊόντα από άλλες μάρκες είναι πιο υγιεινά.
Μας αρέσει που αυτά τα πατατάκια περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τα περισσότερα πατατάκια σε αυτήν τη λίστα, αλλά περιέχουν επίσης περισσότερες θερμίδες, νάτριο, κορεσμένα λιπαρά και υδατάνθρακες, γεγονός που κάνει την πρωτεΐνη λίγο αμφιλεγόμενη.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι το παλιό καρύκευμα δάφνης περιέχει αλάτι, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε νάτριο στα ροκανίδια με γεύση κόλπου είναι υψηλότερη.Ωστόσο, αυτά τα τρόφιμα είναι όντως υψηλά, γι' αυτό καταναλώστε τα προσεκτικά και απολύτως με μέτρο.
Το μαντέψατε, τα πατατάκια αλάτι και πιπέρι του Herr είναι πολύ αλμυρά.Αναμένουμε να προσθέσουμε λίγο αλάτι στις αλατισμένες φέτες, αλλά η περιεκτικότητα σε αλάτι είναι εξαιρετικά υψηλή.
Οι νιφάδες αλατιού και πιπεριού δεν είναι καλύτερες από τις νιφάδες αλατιού και ξιδιού.Αλλά αυτή είναι μια βόμβα αλατιού.Αν και αυτές οι ουσίες δεν είναι υψηλότερες σε θερμίδες, λίπος ή υδατάνθρακες από οποιαδήποτε άλλη ουσία, η περιεκτικότητά τους σε νάτριο είναι τόσο υψηλή που θα επηρεαστείτε κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης υγιεινής διατροφής.
Άλλη μια βόμβα αλατιού στο Hull!Φυσικά, η περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι χαμηλή και δεν υπάρχει ζάχαρη, αλλά υπάρχει πολύ αλάτι σε αυτό.Σε αυτή τη λίστα, τα πικάντικα πατατάκια έχουν πιο υγιεινές επιλογές.
Μας αρέσουν τα καρυκεύματα στο ράντσο, όπως και στον επόμενο, αλλά ξέρουμε επίσης πόσο αλμυρό είναι.Επομένως, είναι λογικό αυτά τα πατατάκια με γεύση βοσκοτόπων να περιέχουν πολύ νάτριο.
Με μόνο 13 τσιπς, μπορείτε να πάρετε 360 mg νατρίου, που είναι μεγάλη ποσότητα.Αν και μπορείτε να φάτε 13 πατατάκια και μπορεί να καλύψετε τις ανάγκες ορισμένων ανθρώπων, εάν θέλετε να φάτε περισσότερα πατατάκια, η περιεκτικότητά σας σε νάτριο θα αυξηθεί σε επικίνδυνα ύψη.
Ωχ, υπάρχει πολύ νάτριο σε αυτά τα ψίχουλα.Αν και άλλοι δείκτες δεν είναι πολύ υψηλοί (έκπληξη), αλλά η περιεκτικότητα σε νάτριο είναι αρκετά υψηλή, όλα αυτά είναι προβλήματα.
Αυτά τα πατατάκια όχι μόνο περιέχουν πολύ νάτριο, αλλά είναι και πλούσια σε υδατάνθρακες.Αυτοί οι υδατάνθρακες είναι από τις υψηλότερες ποικιλίες υδατανθράκων σε αυτήν τη λίστα και τοποθετούνται καλύτερα στα ράφια των παντοπωλείων.
Ψάχνετε για πιο χρήσιμες συμβουλές;Εγγραφείτε στο newsletter μας για να λαμβάνετε καθημερινές συνταγές και νέα για τα τρόφιμα στα εισερχόμενά σας!
Γενικά, το Cheetos δεν είναι καλή επιλογή όταν επιλέγετε ένα τσιπ υγείας.Περιέχουν πολύ νάτριο, καθώς και λίπος, κορεσμένα λιπαρά και θερμίδες.Μπορούμε να συγχωρήσουμε έναν αυξανόμενο αριθμό, αλλά όταν σηκωθούν όλοι, αρχίζει να γίνεται ένα σνακ που δεν το συνιστούμε.Αυτές είναι οι χειρότερες επιλογές του Cheetos.
Όσον αφορά το αλάτι και τους υδατάνθρακες, υπάρχουν καλύτερες πικάντικες επιλογές σε αυτή τη λίστα.Αυτά έχουν επίσης υψηλότερα κορεσμένα λιπαρά από άλλα, επομένως δεν συνιστούμε απαραίτητα να τα κάνετε την πρώτη σας επιλογή.
Αν είστε λάτρης του Fritos Chili Cheese, τότε έχουμε άσχημα νέα - είναι τόσο άσχημα.Μια ουγγιά τροφής περιέχει 300 mg νατρίου, το οποίο είναι πραγματικά υψηλό για σνακ.Επιπλέον, περιέχουν πολλά λιπαρά και υδατάνθρακες, επομένως η κατανάλωση τους δεν είναι καλή επιλογή.
Το Herr's λατρεύει το αλάτι, επομένως αυτές οι φέτες τυριού τσένταρ και ξινή κρέμα μπορούν πραγματικά να χωρέσουν. Έχουν ελαφρώς χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αλλά σχεδόν όλα τα κομμάτια περιέχουν τα τυπικά 2,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους.
Γιατί η γεύση του ράντσο πρέπει να είναι τόσο αλμυρή;Ίσως γι' αυτό είναι τόσο νόστιμο.Η σάλτσα βουβάλου είναι επίσης πολύ αλμυρή, επομένως είναι λογικό αυτά τα Pringles να περιέχουν πολύ νάτριο και κορεσμένα λιπαρά.
Οι φέτες κέτσαπ είναι ενδιαφέρουσες, αλλά είναι γεμάτες νάτριο και κορεσμένα λιπαρά.Καλύτερα να επιλέξετε τορτίγιες και λίγη ψιλοκομμένη ντομάτα.
Όπως πολλά άλλα ψημένα πατατάκια, είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, αλλά και πλούσια σε νάτριο.Αν ψάχνετε για κάτι με λίγες θερμίδες, αυτές είναι αρκετές, αλλά προσοχή με το αλάτι και τους υδατάνθρακες.
Η δεύτερη χειρότερη επιλογή του Cheetos είναι το Crud Cheddar Jalapeño (Crund Cheddar Jalapeño).Έχουν πολύ αλάτι και λίπος.Δυστυχώς, οι ίνες τους είναι επίσης πολύ χαμηλές.
Λυπάμαι που λέω ότι το Funyuns δεν είναι καλό.Αν και η περιεκτικότητά τους σε λιπαρά και θερμίδες είναι χαμηλότερη από πολλές άλλες τηγανητές πατάτες, εξακολουθούν να είναι υψηλά σε νάτριο και υδατάνθρακες.Επομένως, δεν είναι η καλύτερη επιλογή, αλλά ούτε και η χειρότερη επιλογή.(Αλλά χειρότερα από τη χειρότερη περίπτωση.)
Η γεύση χρένου σε αυτά τα πατατάκια είναι απίστευτη, αλλά η αλμύρα είναι επίσης απίστευτη.Αυτά είναι σίγουρα τσιπς για μέτρια απόλαυση.
Δυστυχώς, όσον αφορά τη γεύση στη σχάρα, τα τσιπς πατάτας στη σχάρα είναι από τις χειρότερες επιλογές.Δεν υπάρχει ούτε ένας τόνος πρόσθετης ζάχαρης, αλλά υπάρχει πολύ αλάτι.
Τα κανονικά Funyun είναι καλύτερα από τα αρωματισμένα και έχουν ελαφρώς χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο, αλλά και πάλι δεν είναι καλή επιλογή.
Όσον αφορά το νάτριο, η χειρότερη γεύση Dorito είναι οι πικάντικες γλυκές πιπεριές.Πρέπει να είναι νόστιμα, αλλά είναι γεμάτα νάτριο και υδατάνθρακες.
Μπορεί να πιστεύετε ότι το γεγονός ότι αυτά τα σνακ είναι φουσκωμένα είναι ότι έχουν λιγότερο περιεχόμενο, αλλά θα κάνετε λάθος.Δυστυχώς, η περιεκτικότητά τους σε νάτριο και λίπος είναι ακόμα υψηλή.
Από όλες τις φέτες ξινή κρέμα και κρεμμύδι, αυτές δεν είναι οι καλύτερες.Όχι μόνο περιέχουν πολύ νάτριο, αλλά περιέχουν και πολλά κορεσμένα λιπαρά.
Αν τα τρώτε μόνο για γεύση, τότε θα σας υποστηρίξουμε.Αν και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, οι υδατάνθρακες δεν είναι τρομεροί.
Αν ψάχνετε για πικάντικες τηγανιτές πατάτες, η περιεκτικότητα σε νάτριο σε αυτή τη λίστα είναι πολύ μικρότερη.Αν και είναι χαμηλή σε θερμίδες, λιπαρά και κορεσμένα λιπαρά, η περιεκτικότητα σε νάτριο δεν είναι αυτό που πραγματικά θέλετε να δείτε σε ένα σνακ.
Σε σύγκριση με το κανονικό τυρί τσένταρ, το λευκό τυρί τσένταρ προσθέτει κάποια επιπλέον γεύση, αλλά σε αυτή την περίπτωση προσθέτει και λίγο επιπλέον νάτριο.
Όλα τα νόστιμα τυριά Cheetos είναι γεμάτα αλάτι και μάλιστα έχουν έντονη γεύση λιμόνι.Αυτή η πικάντικη γεύση βρίσκεται στην κορυφή της σειράς Cheetos και δεν λειτουργεί καλά.
Αυτές οι νόστιμες πατάτες φούρνου είναι μια διασκεδαστική καλοκαιρινή απόλαυση, αλλά προσοχή στο αλάτι.Το νάτριο είναι λίγο υψηλό, όπως και τα κορεσμένα λιπαρά.
Το τυρί παρμεζάνα είναι αλμυρό και νόστιμο (αυτό είναι το πλεονέκτημά του), αλλά σημαίνει επίσης ότι μπορεί να είναι αλμυρό.Θα πάρετε πολλή γεύση από αυτά τα πατατάκια Pringles, αλλά υπάρχει επίσης πολύ νάτριο.
Η χαρακτηριστική γεύση Stubb αυτών των τσιπ είναι τόσο καλή που είναι δύσκολο να αντισταθείς.Αλλά το νάτριο και τα κορεσμένα λιπαρά δεν είναι ελκυστικά.
Αυτές οι γλυκές και ζεστές πατάτες δεν θα προσθέσουν πολλές θερμίδες στην ημέρα σας, αλλά προσθέτουν πολύ νάτριο.Εάν πρέπει να επιδοθείτε σε αυτά, φροντίστε να καθαρίσετε λίγο χώρο όπως το νάτριο μέσα στην ημέρα σας.
Μεταξύ των ποικιλιών ξινή κρέμα και κρεμμυδιού Herr's, αυτή η επιλογή μαγειρεμένη στον βραστήρα είναι καλύτερη λόγω της ελαφρώς μικρότερης περιεκτικότητάς της σε νάτριο.Επίσης έχει λιγότερα κορεσμένα λιπαρά!
Αυτά τα Cheetos έχουν περισσότερο λίπος από τις περισσότερες άλλες γεύσεις, συν περισσότερο νάτριο.Αγαπάμε τα Cheetos όπως το επόμενο, αλλά σίγουρα είναι αλμυρά σνακ.
Αυτά τα Cheetos μπορεί να είναι πλούσια σε νάτριο, αλλά σε σύγκριση με τις θερμίδες άλλων γεύσεων, οι θερμίδες τους δεν είναι τόσο κακές.Επιπλέον, δεν έχουν ζάχαρη (το Cheetos μπορεί να το ταιριάξει).
Το αυθεντικό Cheetos είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σας για τυρώδη σνακ.Η περιεκτικότητά τους σε νάτριο είναι ακόμα υψηλή, αλλά γνωρίζουμε την ελκυστικότητα του Cheeto.Απλά σκεφτείτε να μην τρώτε συχνά αυτά τα πράγματα.
Η γεύση Quso σε αυτές τις τηγανητές πατάτες μαζί με την περιεκτικότητα σε λίπος συμβάλλει σε σημαντική αύξηση του νατρίου.Αν και είναι νόστιμα, είναι λίγο αλμυρά.
Αυτές οι δυσάρεστες αλατισμένες πατάτες σχεδόν πάντα έχουν πρόσθετο νάτριο.Είναι νόστιμα, αλλά πολύ αλμυρά!Αυτά δεν έχουν πολλά λιπαρά και κορεσμένα λιπαρά, αλλά αυτό είναι καλό.
Μας αρέσουν αυτά τα Chile Lime Doritos, αλλά έχουν πολύ νάτριο, υδατάνθρακες και κορεσμένα λιπαρά, κάτι που είναι πραγματικά ενοχλητικό.Πρέπει να τα απολαμβάνετε με μέτρο.
Αυτά μπορούν να ονομαστούν πατατάκια με μειωμένα λιπαρά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι καλύτερα από οποιαδήποτε άλλα «υγιεινά» πατατάκια σε αυτήν τη λίστα.Έχουν υψηλότερες θερμίδες και υδατάνθρακες (μακριά βολή) και εξακολουθούν να έχουν κορεσμένα λιπαρά.Ένα πλεονέκτημα αυτών των τροφών είναι ότι κάθε μερίδα πρωτεΐνης περιέχει 3 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Τα Munchos είναι πλούσια σε λιπαρά και νάτριο, κάτι που δεν είναι καλός συνδυασμός.Ναι, είναι νόστιμες τραγανές τηγανητές πατάτες, αλλά καλό είναι να μην τις τρώτε σε μικρές ποσότητες.
Όταν έχετε ταμπλέτες αλατιού και ξιδιού, η περιεκτικότητα σε νάτριο θα είναι αναπόφευκτα υψηλότερη.Εάν θέλετε να αφεθείτε σε ταμπλέτες αλατιού και ξιδιού, τότε την επόμενη μέρα, παρακαλούμε δώστε προσοχή στην πρόσληψη αλατιού.
Αυτά τα 3D Doritos έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο από τις γεύσεις των βοσκοτόπων και περιέχουν επίσης πολλούς υδατάνθρακες.Η καινοτομία τους αξίζει μια δοκιμή, αλλά ίσως είναι καλύτερο να τα απολαμβάνετε με μέτρο.
Τα πατατάκια Herr's Baked Original είναι λίγο δύσκολα.Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, λιπαρά και κορεσμένα λιπαρά, αλλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (παρόμοια με άλλα ψημένα πατατάκια) και εξακολουθούν να είναι πλούσια σε νάτριο.Αν και η περιεκτικότητα σε νάτριο είναι χαμηλότερη από άλλα τσιπς Herr, δεν είναι τόσο χαμηλή όσο άλλες μάρκες νατρίου.
Δυστυχώς, το αλάτι έρχεται με τα μπαχαρικά.Αυτά έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο στο Fritos, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να επιλέξετε απλές ποικιλίες.
Το καλό με αυτά τα πατατάκια είναι ότι είναι φτιαγμένα με αληθινό λάιμ που μας αρέσει.Ωστόσο, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νάτριο σχεδόν αντισταθμίζει τα θετικά σημεία.
Η εκκεντρικότητα αυτών των τσιπ είναι σίγουρα ένα θετικό στοιχείο.Ποιος δεν θέλει να συνδυάσει τις γεύσεις από άνιθο kimchi και πατάτες;Η περιεκτικότητά τους σε αλάτι είναι πράγματι υψηλή, αλλά το μέτρο δεν είναι τρομερό.
Υπάρχει πάντα μια καλή μέρα που μπορείτε να πάρετε πιο γλυκές πατάτες χωρίς να προσθέσετε πολλή ζάχαρη, κάτι που ακριβώς μπορούν να προσφέρουν αυτά τα Fritos.
Το μόνο πράγμα καλύτερο από τις φέτες kimchi άνηθο είναι οι ζεστές φέτες kimchi άνηθο.Σε σύγκριση με τις κανονικές φέτες τουρσί άνηθου της Lai, αυτές είναι καλύτερες επιλογές νατρίου-win!
Αυτή είναι η υψηλότερη περιεκτικότητα σε αλάτι στη σειρά προϊόντων Ruffles, παρόλο που όλα τα πατατάκια στη διατροφική ετικέτα είναι πολύ παρόμοια.
Αν και ορισμένες πικάντικες επιλογές δεν είναι κακές, η γεύση ράντσο που προστίθεται εδώ μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε νάτριο.Θα πάρετε πολύ γεύση, αλλά θα υπάρχει και πολύ αλάτι.
Συγγνώμη που λέω ότι το αγαπημένο σας κλασικό Doritos έχει πολύ αλάτι.Περιέχουν επίσης πολλούς υδατάνθρακες, αν και είναι αρκετά μέτριοι σε σύγκριση με άλλα Doritos.
Ούτε αυτή η ποικιλία Dorito είναι πολύ καλή.Σε σύγκριση με τις περισσότερες άλλες επιλογές Doritos, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και υψηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.Το Tapatio θα έχει παρόμοια γεύση, αλλά έχει λιγότερους υδατάνθρακες και νάτριο.
Θέλουμε να τα λατρέψουμε αυτά - όλα έχουν γεύση κοτόπουλου τελικά, αλλά το αλάτι και τα κορεσμένα λιπαρά το κάνουν δύσκολο.
Όταν επιλέγετε το 3D Dorito που υποστηρίζουμε, η περιεκτικότητα σε νάτριο του Spicy Ranch είναι λίγο μικρότερη από τη γεύση των νιφάδων καλαμποκιού.Έχει και λιγότερα λιπαρά!
Αν και αυτά τα Doritos έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες, έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο από άλλες γεύσεις, επομένως εξαρτάται από το ποια είναι πιο σημαντική για εσάς.Η περιεκτικότητα σε νάτριο δεν είναι τόσο υψηλή όσο πολλά άλλα τσιπ, επομένως πιστεύουμε ότι αυτή δεν είναι κακή επιλογή.
Υπάρχουν πολλά τσιπς και σνακ σε αυτή τη λίστα, με λιγότερο νάτριο από αυτά.Ωστόσο, επειδή είναι ψητά, έχουν μικρότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά.Ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι και υδατάνθρακες, τόσο οι χαμηλές θερμίδες και τα λιπαρά είναι σχεδόν ντροπή.Εάν μετράτε υδατάνθρακες ή παρακολουθείτε νάτριο, τότε αυτές δεν είναι οι καλύτερες επιλογές.
Για τα πατατάκια βρασμένα στον βραστήρα, αυτά είναι παρόμοια με τις περισσότερες μάρκες.Η αύξηση της περιεκτικότητας σε νάτριο μπορεί να αποδοθεί στο αλάτι σε αυτές τις νόστιμες τραγανές πατάτες!
Αυτά τα Doritos θα σας δώσουν τόση γεύση, αλλά περιέχουν επίσης πολλούς υδατάνθρακες και νάτριο.Δεν είναι οι χειρότεροι, αλλά απέχουν πολύ από τους καλύτερους.
Αυτά τα πικάντικα Doritos είναι μία από τις ποικιλίες με υψηλότερους υδατάνθρακες, αν και το νάτριο και το λίπος είναι ίδια με τις άλλες επιλογές.
Πρέπει να λατρεύετε το Cool Ranch Dorito, αλλά στη συνέχεια πρέπει να ασχοληθείτε και με τους υδατάνθρακες.Το Cool Ranch είναι μία από τις δύο εμβληματικές γεύσεις του Doritos.Ανάμεσα σε αυτό και το τυρί Nacho, αυτή είναι μια καλύτερη επιλογή.
Όπως τα περισσότερα προϊόντα της σειράς προϊόντων Doritos, το Super Spicy έχει ελαφρώς υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο και υδατάνθρακες, αλλά στο μεγάλο σχήμα αυτής της λίστας, είναι μια από τις καλύτερες επιλογές.
Αυτά είναι μια καλή πικάντικη επιλογή!Θα πάρετε όλα τα vibes των πραγματικών νιφάδων καλαμποκιού χωρίς υδατάνθρακες ή αλάτι.
Κάπως έτσι, τα Scorchin Cheddar Pringles εμφανίζονται στο υψηλό άκρο του φάσματος νατρίου, ίσως επειδή είναι πολύ κολλώδη.Τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά είναι σχεδόν απόλυτα κατάλληλα για το Pringle.
Τα πατατάκια Flamin'Hot μπορεί να περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα αλατιού, αλλά αν σκεφτείτε ότι ίσως θέλετε να πίνετε περισσότερο νερό όταν τρώτε, μπορείτε να το εξισορροπήσετε λίγο.Ναι, επομένως δεν είναι απολύτως εφικτό, αλλά η χρήση αυτών των ζεστών πατατών μπορεί να απαιτεί περισσότερο νερό.
Η βιολογική επιλογή είναι η πικάντικη λευκή γεύση τσένταρ του Doritos.Έχει μια σειρά βιολογικών συστατικών, αλλά είναι πιο πλούσιο σε αλάτι από άλλα βιολογικά πατατάκια από το Doritos, γεγονός που το κάνει μια ελαφρώς χειρότερη επιλογή.
Η γεύση Salsa Verde του Tostitos είναι μια καλή τροφή με χαμηλά λιπαρά, παρά την υψηλότερη περιεκτικότητά της σε νάτριο.Ωστόσο, με αυτό το τσιπ, λαμβάνοντας υπόψη την ενσωματωμένη γεύση salsa, δεν χρειάζεστε τίποτα επιπλέον!
Μπορεί να είναι αλμυρές πατάτες, αλλά όχι πολύ νάτριο.Όπως όλα τα πατατάκια μπακαλιάρου, δεν έχουν πολλά λιπαρά ή θερμίδες.
Το πλεονέκτημα αυτών των νόστιμων τηγανιτών πατατών είναι ότι έχουν γεύση βουβάλου και ράντσο, χωρίς έναν τόνο επιπλέον αλάτι.Αυτό είναι σίγουρα μια νίκη.
Ελπίζουμε αυτά τα πικάντικα δισκία να έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο, αλλά τουλάχιστον δεν είναι τόσο άσχημα όσο μερικές από τις άλλες πικάντικες γεύσεις αυτής της λίστας.Επιπλέον, το λάιμ προσθέτει μια αναζωογονητική αίσθηση.
Αυτή είναι σίγουρα μια από τις καλύτερες επιλογές τσιπ του Herr.Στην πραγματικότητα, η περιεκτικότητά του σε λίπος είναι χαμηλότερη από άλλα πατατάκια Hull, και η περιεκτικότητά του σε νάτριο είναι επίσης χαμηλότερη.Ο αριθμός των θερμίδων είναι επίσης καλός, οπότε αν είστε λάτρης του Herr, παρακαλούμε να το πάρετε για πιο υγιεινά σνακ.
Το σούπερ καυτό φύλλο λωτού έχει 11 γραμμάρια λίπους, το οποίο είναι λίγο περισσότερο από τα άλλα καυτά πατατάκια εδώ και λίγο περισσότερο από τις υπόλοιπες επιλογές "φύλλων λωτού".
Δεν πιστεύετε απαραίτητα ότι η ζάχαρη είναι ένα σημαντικό συστατικό στην κρέμα γάλακτος και τις φέτες κρεμμυδιού, αλλά υπάρχει ζάχαρη σε αυτήν, που δεν μας αρέσει.
Όσον αφορά τη διατροφή, δεν μας πειράζει αυτή η ποικιλία αλατιού και ξυδιού.Η περιεκτικότητα σε νάτριο είναι συγκρίσιμη με τα περισσότερα πατατάκια και η περιεκτικότητα σε λίπος είναι επίσης χαμηλότερη από πολλά άλλα πατατάκια.Αυτά θα σας δώσουν μια νόστιμη τραγανή γεύση χωρίς να χρειάζεστε επιπλέον αλάτι και λίπος.
Αυτή είναι η μόνη σας επιλογή φέτας γλυκοπατάτας σε αυτήν τη λίστα, οπότε αν την ψάχνετε, αυτή είναι η μόνη απάντηση!Ευτυχώς, το θρεπτικό περιεχόμενο αυτών των τροφών είναι πολύ καλό, χωρίς πολλές θερμίδες ή κορεσμένα λιπαρά.
Ως επιλογή με χαμηλότερες θερμίδες για το Doritos, η γεύση Tapatio είναι πραγματικά πολύ καλή από όλες τις απόψεις (όσον αφορά την οικογένεια Doritos).Είναι στο χαμηλό άκρο του νατρίου και των υδατανθράκων.Αν και δεν είναι το καλύτερο τσιπ που μπορείτε να επιλέξετε, είναι ένα από τα καλύτερα Doritos.
Αυτό είναι θέμα ψημένου ρυζιού.Αν και είναι χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες, εξακολουθούν να είναι πλούσια σε νάτριο και πολύ πλούσια σε υδατάνθρακες (σε σύγκριση με άλλες επιλογές).Ανάλογα με τις μετρήσεις (υδατάνθρακες ή θερμίδες) που επιμένετε να χρησιμοποιείτε, αυτές μπορεί να μην είναι οι καλύτερες επιλογές.
Η ελκυστικότητα αυτών των τηγανητών πατατών είναι όντως η συσκευασία τους (σοβαρή!), αλλά η επιλογή τους στη διατροφική ετικέτα δεν είναι και πολύ άσχημη.Είναι επίσης χαμηλότερα σε λιπαρά από πολλά πατατάκια στη λίστα.
Αυτά τα Fritos έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά από κάποιες άλλες τηγανιτές πατάτες σε αυτήν τη λίστα, αλλά όσον αφορά τη διατροφή, δεν πιστεύουμε ότι αυτές είναι κακές επιλογές.
Το κορεσμένο λίπος στα πατατάκια Pringles είναι ελαφρώς υψηλότερο από μερικά από τα άλλα πατατάκια σε αυτήν τη λίστα, αλλά άλλες πτυχές είναι πολύ, πολύ παρόμοιες.Η ετικέτα των συστατικών έχει κάποιο άλλο περιεχόμενο, οπότε αν ψάχνετε για ένα "καθαρότερο" τσιπ, ψάξτε αλλού.
Τα Fritos έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, η οποία είναι καλή και μπορεί να ληφθεί από νιφάδες καλαμποκιού.Σε σύγκριση με την υπόλοιπη λίστα, το επίπεδο νατρίου δεν είναι τρομερό και κάθε μερίδα περιέχει 2 γραμμάρια πρωτεΐνης.Λαμβάνοντας υπόψη ότι μια μερίδα είναι 32 κομμάτια, πιστεύουμε ότι αυτή είναι μια καλή επιλογή.
Οι αριθμοί στη διατροφική ετικέτα δεν είναι καλύτεροι ή χειρότεροι από άλλα Doritos εδώ, αλλά αν θέλετε βιολογικά τρόφιμα, αυτή είναι μια καλή επιλογή.Η περιεκτικότητά του σε νάτριο είναι χαμηλότερη από τα άλλα βιολογικά τσιπς του Doritos και έχει μια πλήρη λίστα βιολογικών συστατικών.
Οι περισσότερες ποικιλίες Tostitos έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο από τη γεύση Habanero, αλλά εξακολουθούν να είναι μια υγιεινή επιλογή σε σύγκριση με όλα τα πατατάκια αυτής της λίστας.
Ομοίως, λόγω της γεύσης του ψησίματος, η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι υψηλή, σε συνδυασμό με την υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.Εάν πιστεύετε ότι αξίζουν οι υδατάνθρακες με λίγες θερμίδες και χαμηλά λιπαρά, εξαρτάται από εσάς.
Τα τσιπς Cheddar Jalapeño της Lay έχουν ελαφρώς υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο, αν και δεν είναι κακά.Σε σύγκριση με τις συνηθισμένες τηγανιτές πατάτες χωρίς υπερβολικό λίπος, κορεσμένα λιπαρά ή υδατάνθρακες, αυτές οι τηγανητές πατάτες σας δίνουν περισσότερη γεύση.
Το θαλασσινό αλάτι σε αυτά τα πατατάκια προσθέτει γεύση χωρίς να αυξάνει πολύ την περιεκτικότητα σε νάτριο.Επιπλέον, αυτά τα τσιπς έχουν 2 γραμμάρια φυτικών ινών και πρωτεΐνης, που είναι ένα ωραίο μπόνους.
Όλα τα κανονικά πατατάκια Herr στο τμήμα διατροφής είναι παρόμοια.Το νάτριο είναι ελαφρώς υψηλότερο από ορισμένες άλλες μάρκες, αλλά όχι πολύ διαφορετικό.
Οι διατροφικές πληροφορίες των Crispy N Delicious French Fries είναι οι ίδιες με τις συνηθισμένες τηγανιτές πατάτες, επομένως είστε ελεύθεροι να επιλέξετε το σχήμα πατάτας που σας αρέσει!
Για να τελειοποιήσουμε αυτά τα τρία, το τσιπ κυματισμού είναι επίσης ακριβώς το ίδιο.Το αν θέλετε τα πατατάκια να είναι ραβδωτά, κυματοειδώς ή τραγανά, εξαρτάται από εσάς.
Αυτές οι συσκευασίες έχουν επίσης πολλή γεύση χωρίς να προσθέσουν επιπλέον τόνο αλατιού, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εύκολο ή επιτυχημένο.Έχουν ελαφρώς υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες από άλλες επιλογές, αλλά δεν είναι κακές.
Αν θέλετε να προσθέσετε λίγο μπαχαρικό, κανένα από αυτά δεν είναι κακή επιλογή.Οι περισσότερες από τις πικάντικες πατάτες σε αυτή τη λίστα είναι αρκετά συγκρίσιμες, αλλά ταυτόχρονα θα έχετε μια τυρώδη γεύση.
Το Chesapeake Bay Crab Spice είναι μια άλλη μοναδική και νόστιμη γεύση του Lay's, μπορεί να σας προσφέρει όλη την ατμόσφαιρα του δείπνου με θαλασσινά δίπλα στο νερό.Επιπλέον, σε σύγκριση με άλλα πατατάκια, η διατροφική ετικέτα αυτών των τσιπς είναι αρκετά καλή.
Η διατροφή των πατατών Pringles δεν έχει αλλάξει πολύ, αυτό που πραγματικά βλέπετε είναι η γεύση.Αν σας αρέσουν όλες οι γεύσεις και θέλετε να αλλάζετε συχνά, αυτό δεν είναι κακό!Αυτές οι τηγανητές πατάτες είναι στάνταρ στα πατατάκια Pringles, αν και είναι ελαφρώς υψηλότερες σε κορεσμένα λιπαρά.
Ομοίως, πολλά Pringles έχουν την ίδια γεύση και είναι ίδια με την υπόλοιπη σειρά προϊόντων.Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και υδατάνθρακες, αυτή η πικάντικη γεύση είναι μια καλή επιλογή.
Αυτά μπορεί να είναι ζεστά, αλλά όχι αρκετό νάτριο ή υδατάνθρακες!Λοιπόν, είναι σε καλή ποσότητα, αλλά σε σύγκριση με άλλα πατατάκια Pringles, έχουν δίκιο.Χωρίς όλη τη γεύση από όλο το αλάτι!
Μας αρέσει που αυτά τα Pringle έχουν πραγματικά γεύση πίτσας.Όταν λαχταράτε πραγματική πίτσα, τα κάνει ένα καλό σνακ.
Η γεύση του ράντσο είναι δημοφιλής στις τηγανιτές πατάτες, αλλά συνήθως προστίθεται αλάτι.Τα πατατάκια Ranch Pringles έχουν περισσότερο αλάτι από άλλες γεύσεις!
Με τσιπς αλάτι και ξύδι, μπορείτε συνήθως να περιμένετε περισσότερο αλάτι, ενώ τα Pringles όχι.Αυτά τα αλμυρά τσιπς περιέχουν στην πραγματικότητα περισσότερο νάτριο από άλλες γεύσεις.
Αυτά τα πατατάκια είναι γεμάτα γεύση, αλλά όχι νάτριο.Έχουν το ίδιο 1,5 γραμμάριο κορεσμένου λίπους με τις περισσότερες ρυτίδες και δεν ανησυχούμε πολύ για αυτό.
Πρόκειται για περίσσεια αλατιού με τυρώδη γεύση.Αυτά δεν είναι κακά διατροφικά, αλλά υπάρχουν καλύτερες επιλογές τυριού σε αυτήν τη λίστα.
Αυτά είναι ένα από τα τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά της Ruffles, αλλά το νάτριο και οι υδατάνθρακες εξακολουθούν να μοιάζουν πολύ με τα υπόλοιπα προϊόντα.Στην πραγματικότητα, όλες οι μάρκες των Ruffles μοιάζουν πολύ!
Τα περισσότερα από τα πατατάκια Herr's περιέχουν πολύ νάτριο, αλλά αυτή είναι μια χαμηλότερη επιλογή.Επιπλέον, για πατατάκια μαγειρεμένα σε βραστήρα, το λίπος δεν είναι κακό!
Μας αρέσει που το SunChips διατηρεί τα κορεσμένα λίπη στο χαμηλό άκρο αυτών των τσιπ.Μπορεί να μας βοηθήσει να συγχωρήσουμε την περιεκτικότητα σε νάτριο, υδατάνθρακες και ζάχαρη.
Μόνο για αισθητικούς λόγους, αυτά τα τσιπ πλέγματος πρέπει να δοκιμαστούν.Το κορεσμένο λίπος είναι υψηλότερο από αυτό που θέλουμε, αλλά η περιεκτικότητα σε νάτριο εξακολουθεί να είναι πολύ χαμηλή.
Αυτά τα SunChips βρίσκονται στον ίδιο δρόμο με τις περισσότερες σειρές προϊόντων και το περιβάλλον είναι πολύ καλό, συμπεριλαμβανομένων χαμηλών λιπαρών και χαμηλών θερμίδων.
Τα πατατάκια Lay's βρασμένα σε βραστήρα έχουν περίπου τα ίδια θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων αυτών των τσιπς πατάτας Flamin'Hot.Η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες ή αλάτι δεν είναι τρομερή και δεν έχουν πολλά λιπαρά ή κορεσμένα λιπαρά.
Η γεύση αυτών των τυριών προσθέτει λίγο νάτριο, χάρη στην αλμύρα της συσκευασίας του τυριού.Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε αλάτι ανά μερίδα δεν είναι τόσο κακή όσο μερικές από τις ποικιλίες μανιόκας σε αυτήν τη λίστα.
Αυτά τα νόστιμα βολάν δεν προσθέτουν πολύ αλάτι ή υδατάνθρακες, κάτι που είναι πραγματικά υπέροχο.Όλες αυτές είναι καλές επιλογές προς όλες τις κατευθύνσεις - εξαιρετικές, αλλά όχι τρομερές.
Τα πικάντικα πατατάκια μάρκας βραστήρα μπορεί να μην είναι τα καλύτερα πικάντικα πατατάκια, αλλά το μείγμα με νάτριο και υδατάνθρακες είναι επίσης καλό.Επιπλέον, έχουν 2 γραμμάρια φυτικών ινών και πρωτεΐνης!
Τόσα πολλά τσιπς πατάτας με γεύση ράντσο περιέχουν πολύ νάτριο και τα πατατάκια της μάρκας Kettle δεν είναι κακά.Επιπλέον, δεν απορροφούν πολύ λίπος.
Οι γεύσεις γιαουρτιού και κρεμμυδιού δεν αύξησαν ουσιαστικά τη συνολική διατροφή, ούτε έκαναν την περιεκτικότητα σε νάτριο και υδατάνθρακες συγκρίσιμες με τις κανονικές γεύσεις της Lay και τις γεύσεις άλλων εμπορικών σημάτων.
Αν σας αρέσουν μόνο οι κλασικές μάρκες, το Lay's Classic είναι πραγματικά καλό.Σχετικά μιλώντας, το νάτριο είναι συγκρίσιμο με πολλές άλλες επιλογές εδώ, ενώ οι υδατάνθρακες βρίσκονται στο χαμηλότερο άκρο.Επιπλέον, δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου ζάχαρη!
Η προσθήκη ξινή κρέμα σε αυτά τα τσιπ πατάτας Pringles μειώνει λίγο την περιεκτικότητα σε αλάτι, οπότε αν δεν σας πειράζει η κρέμα, μπορείτε να επιλέξετε από αγνό τυρί τσένταρ.
Μία από τις επιλογές του Pringles με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι η γεύση ξινή κρέμα και κρεμμύδι.Εξακολουθεί να έχει περισσότερο λίπος από ό,τι θέλουμε κορεσμένα λιπαρά, αλλά αυτό φαίνεται να ισχύει για όλα τα Pringles.
Μας αρέσουν οι πατάτες με γεύση kimchi!Έχουν επίσης χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο από πολλές άλλες επιλογές, παρά την υψηλότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά.
Αυτά τα BBQ Pringles σας δίνουν μια ζεστή καπνιστή γεύση χωρίς υπερβολική ζάχαρη, κάτι που είναι μια σπάνια απόλαυση.Επιπλέον, όσον αφορά το αλάτι, δεν είναι τρομερά.
Αυτά τα τσιπς πατάτας μάρκας Kettle περιέχουν λίγη ζάχαρη, η οποία μπορεί να κάνει τη γεύση του ψητού πιο απαλή, αλλά εκτός από αυτό, δεν είναι καλή επιλογή.Μόνο 140 θερμίδες ανά μερίδα!
Η μοναδική γεύση αυτών των τσιπς πιπεριάς αξίζει να δοκιμάσετε τουλάχιστον μία φορά ούτως ή άλλως.Επιπλέον, δεν περιέχουν ζάχαρη και είναι χαμηλές σε θερμίδες.
Σε ποιον δεν αρέσουν οι φέτες τρούφας;Εντάξει, οι τρούφες δεν είναι μια δημοφιλής γεύση, αλλά αυτά τα πατατάκια αξίζει να τα δοκιμάσετε ούτως ή άλλως, ειδικά επειδή το καθένα περιέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών και πρωτεΐνης, αλλά όχι πολύ νάτριο ή λίπος.
Αυτές οι τηγανιτές πατάτες με γεύση αλάτι δεν θα προσθέσουν πολύ αλάτι!Στην πραγματικότητα, περιέχουν λιγότερο αλάτι από τις γεύσεις με γεύση Kettle Brand που δεν περιέχουν αλάτι.
Τουλάχιστον με αυτές τις πατάτες με γεύση γουακαμόλε, δεν θα προσθέσετε επιπλέον θερμίδες και λίπος στο πραγματικό αβοκάντο.Αν και η κατανάλωση αβοκάντο είναι πιο υγιεινή…
Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με τα κλασικά πατατάκια με τηγανητό πατάτες.Για τα καθαρά πατατάκια, η διατροφική ετικέτα είναι ακριβώς αυτό που περιμένετε.Επιπλέον, παρασκευάζονται μόνο από πατάτες, αλάτι και λάδι.
Άρωμα παρμεζάνας αντί για έναν τόνο αλάτι;Ξέχνα το.Όσον αφορά το νάτριο, τις θερμίδες και τους υδατάνθρακες, αυτά τα πατατάκια είναι μια καλή επιλογή, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές τραγανές γεύσεις.
Τώρα εδώ είναι πατατάκια με γεύση σάλσα, η οποία είναι πολύ καλή διατροφικά.Είναι χαμηλό σε θερμίδες, λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και νάτριο.Μια ελαφρά αύξηση της περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι μια συμβιβαστική λύση για τη χαμηλότερη περιεκτικότητα όλων των άλλων ουσιών, αλλά την αποκαλούμε καλή επιλογή.
Η διατροφική ετικέτα με γεύση γαλλικού κρεμμυδιού είναι επίσης μια σταθερή επιλογή SunChips.Η διατροφική του ετικέτα είναι παρόμοια με άλλες πιο υγιεινές επιλογές, παρέχοντάς σας έτσι μια ισορροπημένη πατάτα, η οποία μπορεί να γίνει και με δημητριακά ολικής αλέσεως.
Αυτά τα βολάν έχουν ελαφρώς λιγότερο νάτριο από πολλές άλλες επιλογές της μάρκας, αλλά εξακολουθούν να περιέχουν 10 γραμμάρια λίπους και 2 γραμμάρια ζάχαρης.
Χάρη στις γεύσεις μπάρμπεκιου, τα Lay's Kettle BBQ Chips περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από άλλα τσιπς με βραστήρα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι επίσης υψηλότερα σε υδατάνθρακες.
Τα δισκία μουστάρδας μελιού Pringles έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο από άλλα Pringles, αλλά έχουν πολύ λίγη ζάχαρη.Επιπλέον, φτιάχνονται με αληθινό μέλι, ώστε να ξέρετε ότι είναι νόστιμα.
Αυτή η αναζωογονητική γεύση πατάτας έχει επίσης λίγη θερμότητα.Λαμβάνοντας υπόψη ότι η περιεκτικότητά τους σε σάκχαρα είναι χαμηλότερη από κάποια άλλα σάκχαρα και η περιεκτικότητα σε νάτριο ή υδατάνθρακες δεν είναι υψηλή, αποτελούν αξιόπιστη επιλογή για σνακ (μέτρια!).
Αυτό είναι ένα υπέροχο τσιπς πατάτας με γεύση μπάρμπεκιου, χωρίς αλάτι ή λίπος.Ακόμα και η ποσότητα των υδατανθράκων δεν είναι τρομερή.
Αυτές οι πατάτες όχι μόνο έχουν λιγότερα λιπαρά, αλλά και λιγότερο αλάτι, κάτι που είναι υπέροχο.Έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από αυτούς που θέλουμε, αλλά σε σύγκριση με το λίπος και το νάτριο, αυτή δεν είναι κακή επιλογή.
Τα τσιπς πατάτας μπάρμπεκιου Pringles έχουν την περιεκτικότητα σε νάτριο που περιμένετε -όχι πολύ υψηλή- αλλά δεν έχουν και περίσσεια ζάχαρης, επομένως είναι η πρώτη επιλογή.
Το αυθεντικό Tostitos είναι μια πλήρης σειρά από premium τσιπς σνακ, ειδικά όταν συνδυάζονται με σάλσα.Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και λιπαρά (αλλά περιέχουν μερικούς υδατάνθρακες) και είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σε αυτήν τη λίστα.
Η γεύση του μπάρμπεκιου Lay's Sweet Southern Heat είναι λίγο γλυκιά και κάπως καυτή, επομένως θέλουμε οπωσδήποτε να τσιμπήσουμε αυτά τα σνακ.Έχουν σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (σε σύγκριση με άλλα), αλλά έχουν κάποια ζάχαρη.Αυτές είναι καλές επιλογές.
Θα πάρετε φυσικά λίγη ζάχαρη από τα πατατάκια με γεύση μπάρμπεκιου, τα οποία θα αυξήσουν επίσης λίγο την πρόσληψη υδατανθράκων.Ωστόσο, η γεύση του νατρίου είναι ελαφρώς χαμηλότερη.
Αν και θεωρούνται χαμηλά σε λιπαρά, δεν είναι όντως χαμηλότερα από τα άλλα τσιπ σε αυτήν τη λίστα.Ωστόσο, είναι χαμηλότερα από άλλα τσιπ της επωνυμίας Kettle, οπότε αν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς τσιπς Kettle, μπορείτε να τα αγοράσετε.
Σας ευχαριστούμε, το Cape Cod έφτιαξε νόστιμα πατατάκια με ανεκτά νάτριο και θερμίδες και χωρίς ζάχαρη.Συσκεύασαν τόσα πολλά τραγανά καλά πράγματα, όχι πολλά κακά πράγματα.
Θα λατρέψετε τη γεύση κρεμμυδιού σε αυτά τα πατατάκια και δεν έχουν πολύ πρόσθετο νάτριο.Είναι επίσης καλές από άποψη θερμίδων και λίπους, οπότε αν θέλετε να σας σταλούν στη Χαβάη (λίγο), επιλέξτε αυτά!
Αχ, η γεύση της κρέμας γάλακτος δεν έχει αλάτι, μας αρέσει να τη βλέπουμε.Αυτά τα πατατάκια έχουν επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, κάτι που είναι τεράστιο πλεονέκτημα.
Παρόλο που αυτά τα πατατάκια περιέχουν 1 γραμμάριο ζάχαρης για να πάρουν τη γεύση στη σχάρα, η περιεκτικότητά τους σε νάτριο και υδατάνθρακες εξακολουθεί να είναι χαμηλή.Επιπλέον, υπάρχουν 2 γραμμάρια πρωτεΐνης και φυτικών ινών.
Οι γεύσεις τυριού έχουν συνήθως επιπλέον αλάτι, αλλά το τυρί τσένταρ της Νέας Υόρκης της Kettle Brand δεν έχει!Αντίθετα, αυτά τα προϊόντα έχουν πολύ λίγα ελαττωματικά προϊόντα.
Η περιεκτικότητα σε λίπος αυτού του δισκίου βραστήρα είναι χαμηλότερη από τις άλλες επιλογές στη λίστα και η περιεκτικότητα σε νάτριο δεν είναι τόσο μεγάλη όσο οι άλλες επιλογές.Αυτές οι τηγανητές πατάτες θα σας δώσουν επίσης μια φλογερή γεύση και όχι πολλές θερμίδες!
Η πρωτεΐνη στα πατατάκια δεν είναι εύκολο να αποκτηθεί, αλλά κάθε μερίδα περιέχει 3 γραμμάρια, το οποίο είναι υπέροχο.Είναι επίσης χαμηλά σε όλες τις πτυχές που θέλετε να μειώσετε, οπότε αυτή είναι μια νίκη.
Είναι μια χαρούμενη μέρα, μπορείτε να βρείτε πατάτες με γεύση μελιού χωρίς πολύ ζάχαρη ή υδατάνθρακες.Αυτό είναι ένα από αυτά!Επιπλέον, μια μερίδα από αυτά τα πατατάκια είναι πολύ χαμηλή σε νάτριο.
Παρά τη γεύση μπάρμπεκιου, αυτά τα πατατάκια περιέχουν μόνο 1 γραμμάριο ζάχαρης και 15 γραμμάρια υδατάνθρακες ανά μερίδα, κάτι που είναι πιο υγιεινό από κάποιες άλλες επιλογές.
Ένα από τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο για το Cape Cod είναι αυτή η γεύση μπάρμπεκιου μελιού, η οποία είναι επίσης χαμηλή σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και θερμίδες!
Άλλη μια αλμυρή νιφάδα, χωρίς να προσθέσουμε πολύ αλάτι.Σε σύγκριση με ορισμένες άλλες μάρκες, το Cape Cod κάνει καλή δουλειά για να διατηρεί τα ροκανίδια του ξύλου πιο υγιή.
Τα SunChips παρασκευάζονται από δημητριακά ολικής αλέσεως και η λίστα των συστατικών είναι αρκετά λεπτή - κάτι που είναι καλό.Η αρχική γεύση δεν προσθέτει επιπλέον συστατικά και μπορεί να συνδυαστεί με σάντουιτς ή σαλάτες για να φτιάξετε μια καλή πατάτα.
Σε ποιον δεν αρέσουν τα πατατάκια με βάφλες;Αυτά δεν είναι μόνο ενδιαφέροντα και μοναδικά, αλλά δεν έχουν πολύ αλάτι και καθόλου ζάχαρη.
Το γεγονός ότι μας αρέσουν αυτά τα πατατάκια είναι ότι είναι μια αλμυρή ποικιλία χωρίς στην πραγματικότητα να προσθέσουμε έναν τόνο αλατιού.Η περιεκτικότητα σε νάτριο δεν είναι κακή για την αλμυρή γεύση εδώ.Αν ψάχνετε για φαγητό με έντονη αλμυρή γεύση, τότε αυτή είναι μια καλή επιλογή.
Η αρχική γεύση του Cape Cod μειώνει την περιεκτικότητά του σε νάτριο και δεν περιέχει ζάχαρη.Η περιεκτικότητά τους σε κορεσμένα λιπαρά είναι ακόμη χαμηλή!
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πατάτες για να ανακατέψετε όλη τη σάλσα που θέλετε - είναι μια αξιόπιστη επιλογή για χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και χωρίς πολλούς υδατάνθρακες.Το κορεσμένο λίπος τους είναι υψηλότερο από μερικά από τα άλλα λίπη εδώ, αλλά εξακολουθεί να είναι χαμηλότερο από πολλά άλλα.
Αυτά τα νιφάδες καλαμποκιού σας δίνουν όλη τη γεύση χωρίς καμία επιπλέον επέμβαση.Είναι επιλογές με χαμηλά λιπαρά, σχεδόν καθόλου ζάχαρη και δεν έχουν ούτε ένα τόνο αλατιού.
Γεια σας, επιλογή χαμηλού νατρίου!Αν και αυτές οι πατάτες μπάρμπεκιου με μέλι περιέχουν μικρή ποσότητα υδατανθράκων και ζάχαρης, η περιεκτικότητά τους σε νάτριο είναι χαμηλότερη από πολλούς άλλους υδατάνθρακες και η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες είναι αρκετά τυπική.
Τώρα, εδώ είναι ένα διαπραγματευτικό χαρτί με γεύση αλατιού, χωρίς έναν τόνο νατρίου μέσα.Όχι μόνο αυτό, αλλά έχουν και 2 γραμμάρια φυτικών ινών και καθόλου ζάχαρη, οπότε σίγουρα τα ψάχνουμε.
Αυτά τα τσιπς με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι είναι όντως χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, αλλά από άποψη υδατανθράκων δεν είναι και κακή επιλογή!Επιπλέον, δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου ζάχαρη.Ο αριθμός των θερμίδων είναι μέτριος, επομένως αυτά τα πατατάκια με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι μια καλή επιλογή, αν και μπορεί να μην είναι τα καλύτερα σε σύγκριση με ορισμένες άλλες ποικιλίες με χαμηλό αλάτι.
Αν και αυτά τα Fritos έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, εξακολουθούν να έχουν τόσες θερμίδες και υδατάνθρακες όσες και τα περισσότερα τσιπ σε αυτήν τη λίστα.Αν ψάχνετε για επιλογές με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο, τότε αυτές είναι μια καλή επιλογή.
Αυτά είναι ένα υπέροχο απλό, καθαρό τσιπ.Αυτά τα τσιπς καλαμποκιού παρασκευάζονται μόνο από βιολογικό μπλε καλαμπόκι, λάδι και αλάτι, και είναι μια καλή επιλογή, ειδικά για σάλτσα (άλλη μια υγιεινή επιλογή!).Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και νάτριο, αν και περιέχουν μικρές ποσότητες υδατανθράκων.
Το ενδιαφέρον με αυτά τα τσιπς είναι ότι η γεύση τους στη σχάρα τα κάνει χαμηλότερα σε νάτριο και υψηλότερα σε ζάχαρη.Αυτό κάνει την ταξινόμησή τους λίγο δύσκολη, γιατί εξαρτάται από το ποια μέτρηση είναι πιο σημαντική για εσάς.Πιστεύουμε ότι η χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο είναι πιο σημαντική γιατί παρά την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σάκχαρα, η περιεκτικότητά του εξακολουθεί να είναι σχετικά χαμηλή.
Αυτά τα ανάλατα τσιπς είναι ακριβώς αυτό—από την άποψη της υγείας, μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.Δεν υπάρχει απολύτως αλάτι, έχουν μόνο δύο συστατικά (πατάτα και λάδι) και καθόλου ζάχαρη.Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι η τυπική περιεκτικότητα που μπορείτε να βρείτε στα πατατάκια και η περιεκτικότητα σε κάθε φυτική ίνα και πρωτεΐνη είναι 2 γραμμάρια.Αν σας αρέσει η γεύση των ανάλατων τηγανιτών πατατών, τότε αυτή πρέπει να είναι η πρώτη σας επιλογή.
Αυτά είναι τα πιο καθαρά τσιπ που θα δείτε.Παρασκευάζονται μόνο από πατάτες, λάδι και αλάτι, και παρόλο που μπορεί να περιέχουν περισσότερο λάδι από τις τυπικές τηγανητές πατάτες, έχουν πολύ χαμηλότερο αλάτι, ενώ διατηρούν θερμίδες και λίπος.
Αυτός είναι νικητής.Το ελαφρύ αλάτι Tostitos corn flakes που παρασκευάζεται με μόνο τρία συστατικά είναι απίστευτα χαμηλό σε νάτριο και όχι πολλά λιπαρά ή κορεσμένα λιπαρά.Αν και υπάρχουν μερικοί υδατάνθρακες και θερμίδες (φυσικά λόγω λαδιού και καλαμποκιού), εξακολουθεί να είναι καλύτερο από όλα τα άλλα πράγματα σε αυτήν τη λίστα.